油，是家家生活中必备的一种食物，油也是我们补充人体热量的必要食物，但是市面上有多少种类的植物油？如何烹饪最能发挥油的作用呢？下面来阐述一下。...【阅读全文】

海鲜本性寒凉，最好在食用时避免与一些寒凉的食物共同食用，比如空心菜、黄瓜等蔬菜，饭后也不应该马上饮用一些像汽水、冰水、雪糕这样的冰镇饮品，还要注意少吃或者不吃西瓜、梨等性...【阅读全文】

医学研究表明，茄子可增强细胞间的粘着能力，能防治微血管脆裂出血及其增进伤口愈合。所以，常吃茄子可防治脑溢血、高血压、动脉硬化等病症，对慢性胃炎等也有一定医治效果。...【阅读全文】